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💛女性のための応援ブログ💛

女性のために役立つ情報とインターネットで気になった商品をご紹介します。

紫外線対策は日焼け止めクリームだけで大丈夫!?

年齢を重ねると春先から夏にかけて本当につらいのが”日差し”です。40代を通過するくらいから、外に出ると眩しくて眩しくて、サングラスが欠かせません。 筆者の場合、サングラスが全く似合わないので気が進まないのですが、目のためにかけます。最近では、…

年代別、お悩み別の「お勧めシャンプー」はこちら!

いよいよ春ですね!春は、植物も虫も動物も勿論人間も活動的になりますね。^^ 活動的になると新陳代謝も上がってくるので頭皮が気になりませんか!?そこで、今回はお悩み別、年代別のお勧めシャンプーをご紹介します。 市販のお安めのシャンプーはシリコ…

”美と健康”気になる商品をリサーチ!

春先になって風邪をひく人が増えていますね。風邪なのか、花粉症なのか、先ずは自己判断せずにお医者様に診察してもいましょう!花粉症と自己判断で軽く見るのは危険と今日、テレビでやってました。 ところで、免疫力を高めるには体を温めることが大切と聞き…

エイジングケアは必要!? いつまでも若くいたい女性へ

こんにちは!ご訪問ありがとうございます!!季節の変わり目、皆さまお元気にお過ごしですか?筆者はといえば… インターネットでネットサーフィン、ついつい時間が過ぎてしまう今日この頃です。筆者も50代に突入し、精神的には全然そんなに年を取った気が…

暖かくなると出かけたくなる!?

暖かい春になると、なんとなくウキウキしませんか?ちょっとどこかへ行こうかな?なんて、外出もしやすくなりますね! これから、春休み、ゴールデンウイーク、夏休みと旅行に行く方も多いと思います。そこで、今回は「楽天トラベル」をご紹介させて頂きます…

マードゥレクス/ディープドリップピュアセラム格安

こんにちは!sakuraです。(*^^*) 最近、インターネットでよく見かけるのですが「プロテオグリカン」という成分を知っていますか?化粧品やサプリメントで流行っていますね! たまたま、冬の間にまとめ買いして使っていたクリームがなくなってしまい「さて、…

最近、眠れていますか!?

日本では5人に1人が休息で悩んでいます。さらに、40代の3人に1人が休息に悩んでいます。 皆さん、よくご存じと思いますが睡眠にはタイプが2つあり、深い眠りの「ノンレム睡眠」と浅い眠りの「レム睡眠」ですね。 良い睡眠は、一定のリズムで明け方に…

重要! ”腸の健康”アンチエイジングから花粉症まで

こんにちは!sakuraです。 そろそろ、スギ花粉が飛び始めてますよね!? 花粉に敏感な人は感じ始めているのではないでしょうか? うちの息子も花粉アレルギーなので、しょっちゅう目をかいています。 「かいちゃダメ! 」といっても無理だし、目薬も嫌がります。…

更年期障害の症状は? 若い人や男性にもあるの!?

こんにちは! sakuraです。 私自身が本当に大変だった「更年期障害」について書こうと思って、皆さんはどんな症状があるのかインターネット上で調べましたら"若年層"や"男性"にも更年期障害はあるらしいです。 そこで、自分の症状以外にも色々と詳しく調べて…

母乳が出ない悩みにお答えします!

こんにちは! sakuraです。 今回は、母乳がでないママさんのお悩みにお答えしようと思います。私は、一人目は母乳だけで、二人目は混合で育てました。 一人目の時は、実家の近くにいたので母親が産婦人科に入院しているうちに母乳マッサージをやった方が沢山…

ジムよりお得!忙しい人のためのオンライントレーニング!

こんにちは! sakuraです。 今回は、オンラインで出来るトレーニングをご紹介しようと思います。 今や、インターネットで様々なことができる時代になりましたね!! 驚きました。ジムに通わなくても気軽にできるトレーニングがあるんです。 特に、忙しい人には…

体、動かしていますか!? 私のおススメは"アルファビクス"

こんにちは! sakuraです。 最近、パソコンに向かっていることが多くて肩が凝ります。時々、ストレッチをしますが、体がだいぶ固くなっていて焦ります。 ランニングしようかな? と思っても、朝、起きられません。20代の後半に、体調がすぐれずヨガをやってい…

子どもの不登校! 起立性調節障害って知ってますか!?

こんにちは! sakuraです。 今回は、私自身が経験ずみの"起立性調節障害"についてご説明します。私は小学生の低学年の時に、朝どうしても学校に行きたくなくて毎日泣いていました。朝、いつも気分がすぐれなかったのです。 私の母親は厳格な人で、「学校に行…

知らなきゃ損!? 今話題のリンゴ幹細胞とアルガン幹細胞!!

こんにちは! sakuraです。 今回は、美容業界で大注目の「リンゴ幹細胞」と「アルガン幹細胞」についてご紹介しちゃいます! リンゴ幹細胞のエキスを使った化粧品が今大ブームなんですが、私も実際にリンゴ幹細胞エキスの入ったクリームを使っています。これ…

朝の手のこわばり! もしかしてリュウマチかも!?

こんにちは! sakuraです。 実は、私は40代後半から1年前くらいまで朝起きた時に手がこわばって違和感があるって時がありました。 もしかしてリュウマチ!? 母親が症状は軽いのですがリュウマチなので遺伝したのかな? と思ったりしていました。 知り合いのリ…

健康志向なら! やっぱり"ハーブ"ですよ

こんにちは! sakuraです。 私は、30代の頃から趣味がアロマテラピーなのですが、実はハーブにも興味があります。アロマはアロマテラピーアドバイザーまで取りました。 アロマテラピーインストラクターまで取ろうかと迷いましたが、他の資格を取るために2頭…

眠れない!? ちょっと待って! 薬は最低限にしよう

こんにちは! sakuraです。 ところで、日本では睡眠障害になる人が多く5人に1人いるといわれています。私の周りでは、特に年齢層が高くなるほど多いです。 私の母親はマイスリーを飲んでいます。自分も過去に飲んでいました。睡眠導入剤や睡眠薬はあまり飲む…

マードゥレクス使って12年!! おかげさまで実年齢に見られません!

こんにちは! sakuraです。 今回は、是非ご紹介したい化粧品があるんです! 実は、私は20代の頃は化粧品はマックスファクターを使っていました。SKⅡとっても好きです! ファンデーションも肌に合っていました。 そして、結婚、出産、子育てとしていく中で高い…

まだまだ輝ける! 頑張ろう50代

こんにちは! 初めまして。sakuraと申します。 寒いですね。それに空気が乾燥してお肌も乾燥していませんか? 今の季節、インフルエンザやノロウイルスが流行っていますが皆さん大丈夫でしょうか。 お子さんお持ちの方は、幼稚園、保育園、学校でうつって来な…